Σε μια εποχή που τα πάντα βρίσκονται στην αρχική σου σελίδα, αναρωτιέμαι πως μπορεί να νιώθεις βλέποντας τα. Δε μιλάω για ένα χαζοτράγουδο που μπορεί να ανέβει φυσικά, αλλά για όλες εκείνες τις φωτογραφίες ή και άλλες ενδείξεις που σε κάνουν να νιώθεις ένα τσακ (ή και περισσότερα) πιο κάτω από όλους τους υπόλοιπους facebook φίλους σου. 

Αν πιάνεις τον εαυτό σου να χαζεύεις το προφίλ κάποιου ή κάποιας με μια δόση εμμονής για το πόσο τέλεια ζωή έχει, τι ωραία ρούχα φοράει, πόσους άπειρους φίλους έχει, το αυτοκίνητο που οδηγεί πόσο τέλειο και μη μιλήσω για σώμα και στυλ. Αν το έχεις πάθει αυτό, λοιπόν, μην τρελαίνεσαι. Λογικό είναι και λίγο - πολύ όλοι πέφτουν σε μια τέτοια παγίδα κατασκοπίας. Γι' αυτό την επόμενη φορά που θα μπεις σε τέτοια διαδικασία, απλά εμπνεύσου από το άτομο, μη το συγκρίνεις με τον εαυτό σου. Τι πρέπει να κάνεις;

1. Να συνειδητοποιήσεις ότι η ομορφιά, η επιτυχία και η ευτυχία που υπάρχουν (και προβάλλονται τόσο έντονα) τριγύρω σου, δε σημαίνει ότι δεν υπάρχουν και στη ζωή σου. Και που ξέρεις δηλαδή ότι κάποιος άλλος με τη σειρά του δε γλυκοκοιτάει την διαδικτυακή ζωή σου;

2. Αντί να σε ρίχνει, να σε ανεβάζει. Μη ζηλεύεις που πέτυχε η ξαδέρφη της ξαδέρφης σου αυτό το τέλειο κόκκινο χρώμα, εμπνεύσου για τα δικά σου μαλλιά. Μην σε παίρνει από κάτω που βλέπεις έναν έναν τους συμφοιτητές σου να βγάζουν φωτογραφίες αγκαλιά με το πτυχίο τους, βάλε στόχο σε λίγο καιρό να ποζάρεις με διπλή υπερηφάνια. Πρόσεξε, στόχος δεν είναι να τους αντιγράψεις στο facebook, ο στόχος είναι να αντιγράψεις τα στοιχεία της ζωής τους (που τυχαίνει να τα κάνουν πιο δημόσια από ποτέ) που θα ήθελες να έχει και η δική σου ζωή.

3. Εντόπισε τα δικά σου δυνατά στοιχεία, κι ας μην τα δημοσιεύσεις ποτέ στα social media, απλά βρες τα! Το να εντοπίσεις τα πλεονεκτήματα σου αρκεί για να μη το παίρνεις κατάκαρδα κάθε φορά που κάποια πιο - βάλε ότι λέξη θέλεις εδώ - από σένα ποστάρει στο facebook.

4. Συνειδητοποίησε ότι τα social media δεν είναι τίποτα άλλο παρά η φωτεινή πλευρά της ζωής κάποιου υπογραμμισμένη με κατακόκκινα γράμματα, όχι το παρασκήνιο της ζωής του. Η άλλη βάλει φωτογραφίες συνεχώς από το καινούριο της σπίτι, περίμενες να ανεβάζει φωτογραφίες της δουλειάς που έκανε επί 10 χρόνια ώστε να μπορεί να μετακομίσει κάπου μόνη της;

Για τσέκαρε κιόλας μήπως τα social media είναι τοξικά για τη ζωή σου ή τη σχέση σου!