Οχι η λέξη ''τοξικά'' δεν είναι υπερβολική, ίσως είναι η πιο to the point. Σε μια εποχή που τα πάντα μετράνε μέσα από την αξία που θα αποκτήσουν στα social media - σιγά μην πάρω κρασί, κοκτέιλ θα πάρω για να το βάλω στο instagram - ίσως μας κάνουν περισσότερο κακό, παρά καλό. Τα αγαπάμε και τα μισούμε ταυτόχρονα - αγαπάς το 83ο like στην profile picture σου, μισείς την ώρα και τη στιγμή που ο πρώην σου ανέβασε φωτογραφιούλα με την καινούρια του αγάπη (και να τη χαίρεσαι αγόρι μου). Ναι ισχύει, ξέρουμε περισσότερα απ' όσα θα πρεπε, ώστε να μας επηρεάζουν σε σημείο εμμονής. Τι εννοείς νιώθεις σαν να την ξέρεις την κοπελίτσα επειδή περνάς όλη τη μέρα στο profile της;
Γιατί μπορεί να είναι τοξικά για σένα;
1. Σε αγχώνουν οι ειδοποιήσεις. Κάθε φορά που βλέπεις ότι έχεις 3-4 notifications σε πιάνει άγχος, αλλάζεις χρώμα, η καρδιά σου χτυπάει σαν τρελή. Κανονικά οι επαφές σου στα social media δε θα πρεπε να σου προκαλούν τέτοιο πανικό.
2. Αγχώνεσαι για κάθε πράγμα που ποστάρεις - τo edit παίρνει φωτιά μέχρι να το τελειοποιήσεις. Μήπως σπαταλάς πολύ χρόνο από την καθημερινότητά σου ώστε να μαζέψεις τα likes των φίλων σου; Είναι σταθερά η μόνη σου έννοια; Μήπως χρειάζεσαι ένα διάλειμμα;
3. Νιώθεις ότι η ζωή σου δεν είναι καλή μόνο και μόνο επειδή η ζωή των άλλων δείχνει τόσο ιδανική - πάρτι, φίλοι, διακοπές, ταξίδια, ψώνια, ποτά, εκδρομές, ρούχα, αυτοκίνητα, μεγαλεία. Απλά σκέψου ότι όλοι κάνουν το ίδιο ακριβώς, κρύβουν λίγο παραπάνω τα άσχημα, τονίζουν αρκετά παραπάνω τα όμορφα.
4. Ξέρεις ακριβώς πόσα άτομα σε ακολουθούν ή πόσα likes έχεις σε κάθε φωτογραφία και ποστ, οπότε κάθε φορά που μειώνεται ο αριθμός κάνεις την απαραίτητη έρευνα. Τι εννοείς σταμάτησε να με ακολουθεί η ξαδέρφη της καθηγήτριας των γαλλικών που είχα στο δημοτικό;
5. Είναι η πρώτη σου σκέψη μόλις ξυπνάς και η τελευταία πριν πέσεις για ύπνο ή ακόμη χειρότερα, ξυπνάς μέσα στο βράδυ για να τσεκάρεις αν σου ξέφυγε καμία ειδοποίηση. Ε όχι να χάνουμε και τον ύπνο μας δηλαδή - είναι ιερός να ξέρεις!
6. Έχεις φτάσει σε σημείο να κλάψεις για κάτι που είδες στα social media, από μια φωτογραφία μέχρι ένα status (ή relationship status). Αφού το βλέπεις ότι σε βλάπτει, άστο το άθλημα, δε σου πάει.
