Κάθε άνθρωπος έχει τις εμμονές του… Τα πάθη του… Τα κολλήματά του! Ε, το αγόρι σου είναι τρελαμένο με το γυμναστήριο –και γενικότερα, με το fitness. Από τη μια, σου αρέσει που ασχολείται με τον εαυτό του και έχει τόσο ωραίο σώμα, αλλά από την άλλη, τρελαίνεσαι ώρες- ώρες.
Επειδή μου έχει τύχει, λοιπόν, και ξέρω τι περνάς, πάμε να το δούμε το δράμα μας:
1. Δεν βγαίνετε σχεδόν ποτέ έξω για φαγητό
Πάει αυτή η μορφή διασκέδασης… Το να βγείτε κάπου να φάτε είναι απλά όνειρο απατηλό. Του είναι αδιανόητο να χαλάσει τη διατροφή του!
2. Όταν τυχαίνει να μαγειρέψεις, μετράει θερμίδες και τρώει συγκεκριμένα πράγματα
300 γραμμάρια πρωτεΐνη, 200 γραμμάρια υδατάνθρακα, ζυγαριές φαγητού, απαγορευτικές τροφές και τα λοιπά και τα λοιπά…
Δες εδώ τις τροφές που καταπολεμούν την κυτταρίτιδα.
3. Δεν αφήνει το γυμναστήριο για κάτι έκτακτο που θέλεις να πάτε, ό,τι κι αν είναι αυτό!
«Τι εννοείς ότι πρέπει να πάμε στα γενέθλια της κολλητής σου στις 9:00; Αποκλείεται, έχω προπόνηση!»
Δες εδώ πως θα γυμναστείς εσύ που δεν πας γυμναστήριο. Υπάρχουν τρόποι να είσαι σε φόρμα!
4. Ξοδεύει πάρα πολλά λεφτά σε πρωτεΐνες, αθλητικά ρούχα, παπούτσια κτλ
Και γενικά με την εμφάνισή του.... Άπειρα λεφτά όμως…Ο,τι τελευταίο κυκλοφορεί σε αθλητικά παπούτσια, σε σκεύασμα, σε βιταμίνη, σε gadget ή σε μετρητή., το έχει πάρει. Και έχει τρελαθεί!
5. Σε στραβοκοιτάει όταν τρως «απαγορευμένα» φαγητά ή γλυκά
Ή όταν βαριέσαι να γυμναστείς. Δηλαδή, τραβάς ό,τι τραβάς με τον κολλημένο, έχεις και την αυστηρή επιτήρηση! «Ξέρεις, αυτό που τρως έχει λιπαρά», «μην ξαναφάς αυτό το πράγμα, είναι έγκλημα!» και άλλα τέτοια ωραία… Μην φας μια τηγανιτή πατάτα, να στην βγάλει ξινή!
Γυμναστήριο: 5 τρόποι για να ξεγελάσεις τον εαυτό σου και να πας
6. Κοιτάει τους μύες του πιο πολύ από … το στήθος σου
Ναι, είναι ψωνάρα… Τι να κάνουμε.. Ο καθρέφτης είναι ο αγαπημένος του φίλος και εσύ δεν έχεις παρά να το δεχτείς…
7. Εκτός από το γυμναστήριο, θα καταπιάνεται κατά καιρούς και με άλλες αθλητικές δραστηριότητες
Ποδηλασία, τρέξιμο στο πάρκο, TRX, Cross fit και δεκάδες άλλα πράγματα, του έχουν περάσει από το μυαλό –και τις περισσότερες φορές τα κάνει πράξη. Ε, κάπου στο κενό του, έχει χρόνο και για εσένα!
Οι 5 πιο νέες τάσεις γυμναστικής αυτή τη σεζόν! (Ξέχασε το αερόμπικ, ας πούμε...)
