Μα γιατί να είναι τόσο εύκολο, τόσο σύντομο και παρόλα αυτά εμείς να το αμελούμε;
Μιλάω φυσικά για την αυτοεξέταση στήθους, που παίρνει μόνο 5 λεπτά, αλλά σπάνια τη βάζουμε στο πρόγραμμά μας.
Κάθε γυναίκα οφείλει να παρέχει αυτή την ελάχιστη, μα τόσο ευεργετική, φροντίδα στον εαυτό της.
Πως; Ρωτήσαμε τον Διδάκτωρα Πανεπιστημίου Αθηνών, Γιώργο Μητρόπαπα και μας έδωσε κατατοπιστικές απαντήσεις .
Πότε πρέπει να την κάνουμε
-Κάθε μήνα, προς το μέσο της περιόδου, ιδανικά την ώρα του μπάνιου, αφιερώστε λίγα λεπτά για την αυτοεξέταση του στήθους, με την επισκόπηση (κοιτάζοντας έναν καθρέφτη) και την ψηλάφηση (χρησιμοποιώντας τα χέρια).
Ποιος μας βοηθάει
-Ο οικογενειακός γιατρός ή ο γυναικολόγος μπορεί να παρέχει πολύτιμες οδηγίες σχετικά με τον τρόπο της αυτοεξέτασης.
-Ζωτικής σημασίας κρίνεται η ανακάλυψη κάποιων σημείων στην εξέταση, αλλά και η σωστή αξιολόγησή τους.
Πότε πρέπει να ανησυχήσουμε και να πάμε αμέσως στον γιατρό;
Καμπανάκι κινδύνου λοιπόν χτυπά σε περίπτωση που βρούμε ή δούμε:
1. ογκίδιο οποιουδήποτε μεγέθους κι οποιασδήποτε σύστασης και θέσης
2. εκροή υγρού από τη θηλή
3. βλάβη στο δέρμα του μαστού ή της θηλής, όπως κοκκινίλα, φαγούρα, σπυράκι. Ιδιαιτέρως επικίνδυνη είναι η ανεύρεση στο δέρμα περιοχής με όψη σαν της φλούδας του πορτοκαλιού.
Δε θα πρέπει επίσης να περάσει απαρατήρητη μια - ξαφνική - ασυμμετρία μεταξύ των μαστών ή κάποια αλλαγή στο σχήμα του μαστού ή της θηλής.
Ευχαριστούμε για τη βοήθειά του τον Διδάκτωρα Πανεπιστημίου Αθηνών, Γιώργο Μητρόπαπα.
http://mitropapas.gr
