Η περιποίηση των ποδιών ποτέ δεν ήταν εύκολη υπόθεση. Αντίθετα, είναι μια χρονοβόρα διαδικασία που – πολλές φορές - απαιτεί κι αρκετά χρήματα, το αποτέλεσμα όμως σε δικαιώνει και δίνει ένα μεγάλο push στην αυτοπεποίθηση σου. Το πρώτο βήμα είναι να τα αγαπήσεις όπως ακριβώς είναι – αγάπα τα πόδια σου με τα ελαττώματα τους και δε θα χάσεις. Εξάλλου, έχεις στη διάθεση σου τόσα προϊόντα, ώστε να τα κάνεις ακόμη πιο τέλεια για την παραλία!
Η καλοκαιρινή περιποίηση των ποδιών σου σε 4 μόλις βήματα!
Το δικό μου μεγαλύτερο πρόβλημα (μεταξύ μας πάντα) είναι η κυτταρίτιδα. Ας επαναλάβουμε μήπως και νιώσουμε καθόλου καλύτερα πως αυτός ο φλοιός πορτοκαλιού (ακούγεται πιο ανάλαφρο έτσι) δεν έχει να κάνει με τα κιλά – μπορεί να είσαι τρομερά αδύνατη, αλλά η κυτταρίτιδα να τη βρίσκει στα πόδια σου και να κάνει πάρτι. Όπως και να χει, οι παράγοντες που την προκαλούν είναι κυρίως διατροφικοί, κληρονομικοί και καθιστικοί (= δε γυμνάζεσαι επαρκώς). Γνώμη μου είναι να αφήσεις για λίγο στην άκρη τα προϊόντα που σου υπόσχονται σημεία και τέρατα και να περπατήσεις σε γρήγορο ρυθμό, να τρέξεις για λίγη ώρα στο πάρκο της γειτονιάς, να κάνεις διάδρομο για να ξυπνήσεις λίγο ακόμη το μεταβολισμό σου και φυσικά τα κλασικά νερό-φρούτα- σαλάτες- όχι τηγανητά – όχι γλυκά. Πόσο κλισέ αλλά και πόσο σημαντικά.
A και φυσικά πριν το ξεχάσω, να σου πω ότι ένα body illuminator/bronzer είναι ό,τι πρέπει μέχρι να μαυρίσεις και να αποκτήσεις την αγαπημένη σε όλες μας σοκολατί απόχρωση. Όσο το ξανασκέφτομαι, κι ένα body makeup δε βλάπτει αν νιώθεις άσχημα με φλέβες, ραγάδες και κυτταρίτιδα.
Ο δύσκολος και κουραστικός χειμώνας φαίνεται ότι άφησε ανεξίτηλα τα σημάδια του στα πόδια σου και αυτό θα φανεί κυρίως στα πέλματα και στα δάχτυλα σου που έχουν χτυπηθεί αλύπητα από τις μπότες. Προτείνω ένα επαγγελματικό πεντικιούρ αλλά και ένα scrub σε όλο το μήκος του ποδιού. Κάθε 2-3 μέρες μετά το ντους μπορείς έτσι να απομακρύνεις τα νεκρά κύτταρα τις επιδερμίδας, κάνοντας ταυτόχρονα τα πόδια σου πιο απαλά από ποτέ. Πως; Με κόκκους ζάχαρης ή καφέ ή έστω κάποιο scrub προϊόν του εμπορίου. Πότε; Σίγουρα πριν την αποτρίχωση.
Με την αποτρίχωση άραγε τι γίνεται; Πριν πας διακοπές ή πριν φορέσεις τα τοσοδούλικα σορτσάκια σου, φρόντισε να έχεις κάνει αποτρίχωση – η επιλογή της κατάλληλης μεθόδου φυσικά σου ανήκει. Κάπου εδώ να ομολογήσω ότι δεν έχω πάει ποτέ σε κάποιο κέντρο για αποτρίχωση – τα ξυραφάκια να ναι καλά. Εσύ όμως που θες να το αναθέσεις σε κάποιον ειδικό, ετοίμασε ένα προϋπολογισμό γι’ αυτό γύρω στα 25ευρώ (τόσο έχω ακούσει ότι κοστίζει πάνω κάτω). Οι προσφορές όμως βρίσκονται πλέον παντού, γι’ αυτό άνοιξε αυτιά και μάτια κι όλο και κάποια καλή τιμή θα βρεις.
Χωρίς το αντηλιακό σου που πας; Ο ήλιος δεν αστειεύεται και πάω στοίχημα πως δε θες να δεις τα πόδια σου με εγκαύματα. Τόσο στη θάλασσα όσο και στην πρωινή σου βόλτα, να βάζεις την αντηλιακή σου κρέμα με όσο πιο ψηλό δείκτη προστασίας γίνεται. Τι να μην παραλείψεις; Τα δάχτυλα σου χρειάζονται κι αυτά αντηλιακό, μην κοιτάς που δεν τους βάζουμε –σχεδόν- ποτέ. Το ίδιο και η φτέρνα σου και η πίσω πλευρά των ποδιών σου.
Ε ναι, τώρα είσαι πιο έτοιμη από ποτέ για την παραλία! Δες εδώ τα 7 top χτενίσματα για την παραλία!
