Είσαι σε φάση που ‘χεις κατανοήσει πως τα πολλά λιπαρά -και ειδικά τα επεξεργασμένα- κάνουν κακό και στη σιλουέτα και στην υγεία σου;
Προσέχεις και θέλεις να ελέγξεις πόσο πολύ ή λίγο βούτυρο/λάδι έχει ένα κομμάτι πίτα, μπισκοτάκι, πίτσα, κέικ που σε κερνούν; Σαν κορίτσι με καλούς τρόπους χρησιμοποίησε την χαρτοπετσέτα σου και κάνε το τεστ.
Όχι, δεν σου μιλάω για σκονάκι Μαθηματικών. Απλά, πριν φας το κέρασμα, άφησέ το για 1-2 λεπτά πάνω στην χαρτοπετσέτα. Αν αφήσει μια μεγάλη λιπαρή στάμπα, σημαίνει ότι είναι πλούσιο σε λίπος, οπότε καλύτερα από ευγένεια να φας λίγο και ν’ αποφύγεις το υπόλοιπο.
