Μετά, παραπονιέσαι ότι το δέρμα σου είναι ξηρό, σε "τραβάει", σκάει και έχει ερεθισμούς και κοκκινίλες! Αφού, δεν το προσέχεις!!! Κι όμως, ιδιαίτερα τώρα που κάνει κρύο, η επιδερμίδα σου έχει ανάγκη από ακόμα περισσότερη φροντίδα. Δες ποια από τα ακόλουθα πολύ συνηθισμένα λάθη κάνεις κι εσύ και υποσχέσου ότι θα αλλάξεις συνήθειες σήμερα κιόλας!
Δεν πίνεις πολύ νερό
Δεν είσαι η μόνη. Οι περισσότεροι συνηθίζουμε να πίνουμε λιγότερο νερό το χειμώνα. Αποτέλεσμα; Αφυδάτωση που φαίνεται και στο δέρμα που σκάει. Γι' αυτό, μην ξεχνάς να πίνεις τα κλασικά 8 ποτήρια την ημέρα (ακόμα και με το ζόρι), ώστε να βοηθήσεις τον οργανισμό σου να ενυδατώνεται σωστά και να απαλλάσσεται από τις τοξίνες.
Κοιμάσαι χωρίς να ξεβαφτείς
Εντάξει, μπορεί και να μην το παραδεχτείς, όμως όλοι ξέρουμε ότι το κάνεις (το κάνουμε κι εμείς, άλλωστε). Είναι η χειρότερη για το δέρμα σου συνήθεια που έχεις, η οποία το χειμώνα γίνεται ακόμα χειρότερη. Εάν δεν καθαρίσεις καλά το δέρμα σου πριν κοιμηθείς κινδυνεύεις περισσότερο να ξυπνήσεις με σκασμένο και ερεθισμένο δέρμα Απόφυγε τα καθαριστικά που περιέχουν σαπούνι, το οποίο είναι σκληρό με την επιδερμίδα και προτίμησε τις λοσιόν και όσα έχουν νερό micellar.
Δεν κάνεις απολέπιση
Ένας λόγος που η επιδερμίδα σου δείχνει τόσο άγρια το χειμώνα είναι και τα νεκρά κύτταρα που συσσωρεύονται πάνω της. Μην ξεχνάς να κάνεις απολέπιση με ένα ειδικό προϊόν δύο φορές την εβδομάδα, ιδανικά πριν τον ύπνο. Θα βοηθήσει την επιδερμίδα σου να απορροφά καλύτερα τα θρεπτικά συστατικά που περιέχει η ενυδατική κρέμα που χρησιμοποιείς. Προσοχή όμως: απολέπιση είπαμε, όχι να τρίβεις το πρόσωπό σου λες και το περνάς με γυαλόχαρτο!
Δεν αλλάζεις συχνά μαξιλαροθήκη
Μπορεί το καλοκαίρι να ιδρώνεις τη νύχτα και γι' αυτό να θεωρείς απαραίτητο να χρησιμοποιείς κάθε τόσο καθαρή μαξιλαροθήκη, όμως και το χειμώνα πρέπει να βάζεις συχνά καινούρια κλινοσκεπάσματα. Διαφορετικά, μην εκπλαγείς εάν δεις το πρόσωπό σου να αποκτά σπυράκια. Ιδανικά, άλλαζε σεντόνια μια φορά την εβδομάδα.
Κάνεις ντους με καυτό νερό
Ναι, είναι ωραία η αίσθηση του πολύ ζεστού νερού που πέφτει πάνω σου -ιδιαίτερα εάν δεν θέλεις να ανάψεις το καλοριφέρ από το πρωί, όμως όταν είναι σε υψηλή θερμοκρασία το νερό απομακρύνει τα φυσικά έλαια της επιδερμίδας και κάνει το δέρμα σου ακόμα πιο ξηρό κι ευαίσθητο. Προσπάθησε να πλένεσαι με χλιαρό νερό και όχι για περισσότερο από 10 λεπτά. Κι αμέσως μετά χρησιμοποίησε μια ενυδατική λοσιόν σε όλο το σώμα.
Δεν φοράς αντηλιακό
Επειδή ο ήλιος δεν φαίνεται πίσω από τα σύννεφα δεν σημαίνει ότι δεν είναι εκεί κι ότι δεν βλάπτει την επιδερμίδα σου! Χρησιμοποίησε αντηλιακή κρέμα στο πρόσωπο (η ενυδατική κρέμα με δείκτη SPF) 365 μέρες το χρόνο, ανεξάρτητα από το εάν έξω έχει κρύο, βροχή ή χιόνι.
