Αν προσπαθείς να χάσεις κιλά για να βελτιώσεις την εμφάνιση σου, σίγουρα πιστεύεις το να κοιτάζεσαι στον καθρέφτη θα σου δώσει επιπλέον κίνητρα για να διατηρήσεις την διατροφή σου και να θέσεις επιπλέον στόχους. Η αλήθεια όμως, σύμφωνα με νέα έρευνα που διεξήχθη στην Ολλανδία και πρόσφατα δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Experimental Social Psychology, οποιαδήποτε ερεθίσματα (συμπεριλαμβανομένων των φωτογραφιών άλλων ανθρώπων που έχασαν αρκετά κιλά) σε κάνουν να φας περισσότερο!
Η έρευνα έγινε σε δύο στάδια. Οι ερευνητές σέρβιραν σε 107 άτομα από ένα milkshake, είτε υψηλής θερμιδικής αξίας είτε χαμηλής. Οι μισοί κατανάλωσαν το milkshake μπροστά σ έναν καθρέφτη με στόχο να τους κάνουν αν σκεφτούν την εμφάνιση τους. Στη συνέχεια οι ερευνητές έδωσαν στους συμμετέχοντες ένα μπολ με M&Ms ενώ παρακολουθούσαν διάφορα videos χωρίς να υπάρχει κανένας καθρέφτης στον χώρο. Οι συμμετέχοντες που είχαν καταναλώσει το milkshake που ήταν γεμάτο θερμίδες και είχαν κοιταχθεί στον καθρέφτη έφαγαν περισσότερα M&Ms σε σχέση με όσους κατανάλωσαν το χαμηλό ε θερμίδες milkshake. Το ενδιαφέρον όμως είναι πως.... Μάθε περισσότερα
