Η μέρα αυτή προήλθε από τον ψυχολόγο Dr Cliff Arnall, ο οποίος το 2005 έφτιαξε μία εξίσωση στην προσπάθειά του να βρει την χειρότερη μέρα του χρόνου.
Η τακτική του ήταν εξής: Συνδύασε τον άσχημο καιρό του Ιανουαρίου, τα χρέη του Δεκέμβρη και την ψυχολογική κατάσταση του ανθρώπου μετά τα Χριστούγεννα και βρήκε πως η μέρα αυτή είναι η δεύτερη Δευτέρα του Ιανουαρίου!
Ουσιαστικά, ο μαθηματικός του τύπος περιελάμβανε τα χρέη, τις γιορτές που πέρασαν και τους απραγματοποίητους στόχους του παλιού έτους και έτσι κατασκεύασε την… Blue Monday.
Η σημερινή μέρα, δηλαδή, σύμφωνα με επιστημονικά δεδομένα είναι η μέρα που οι περισσότεροι άνθρωποι στον κόσμο συνειδητοποιούν πόσο εκτός στόχων και προγράμματος είναι και νιώθουν μία βαθιά μελαγχολία.
