Ενοχλητικό. Εκνευριστικό. Αστείο. Τραγικό. Και πολλά άλλα επίθετα μου έρχονται στο μυαλό για το γεγονός ότι πολλές φορές μας κολλάει ένα συγκεκριμένο τραγούδι στο μυαλό και δεν λέει να φύγει με τίποτα! Και συνήθως, είναι και ένα τραγούδι που δεν μας αρέσει -απλά μας έχει κολλήσει και το σιγοτραγουδάμε, γυρνάει μέσα στο κεφάλι μας κτλ.
Οι ερευνητές από το πανεπιστήμιο Western Washington πραγματοποίησαν μία σειρά πειραμάτων σε 300 εθελοντές, οι οποίοι κλήθηκαν να ακούσουν διάφορα τραγούδια και μετά να εκτελέσουν διάφορες δραστηριότητες. Όπως ανακάλυψαν, όταν ένα τραγούδι εξακολουθούσε να «παίζει» στο μυαλό ενός ανθρώπου αμέσως μετά την ακρόασή του, είχε πολύ περισσότερες πιθανότητες να «εισβάλλει» εκ νέου στο μυαλό του μέσα στα επόμενα 24ωρα. Μάλιστα οι ερευνητές σημειώνουν στο άρθρο τους ότι η νοερή, ακούσια επανάληψη ορισμένων τραγουδιών μοιάζει με τις ακούσιες σκέψεις και αναμνήσεις που επίσης «εισβάλλουν» στο μυαλό μας δίχως εμείς να κάνουμε κάτι για να τις προκαλέσουμε.
Οι ερευνητές ανακάλυψαν ακόμα ότι τα τραγούδια είναι πιθανότερο να «κολλήσουν» στο μυαλό μας στη διάρκεια απαιτητικών νοητικών δραστηριοτήτων ή όταν κάνουμε κάτι απελπιστικά εύκολο. Στην πρώτη περίπτωση, το μυαλό έχει την τάση να περιπλανηθεί σε κάτι άλλο επειδή «ζορίζεται», ενώ στην δεύτερη δημιουργείται πρόσφορο έδαφος νοητικά για επαναλαμβανόμενες σκέψεις, επειδή αυτό που κάνουμε δεν έχει ιδιαίτερες νοητικές απαιτήσεις.
Πως θα απαλλαγούμε:
1. Δες μια ταινία
Για να φύγουν τα τραγούδια από το μυαλό μας, οι ειδικοί συνιστούν να κάνουμε κάτι το οποίο απαιτεί την χρήση των ακουστικών και λεκτικών δεξιοτήτων της λειτουργικής μνήμης μας, όπως το να δούμε μία αγαπημένη μας ταινία.
2. Διάβασε ένα βιβλίο
Το ίδιο συμβαίνει και με το διάβασμα ενός βιβλίου. Αποσπάς το μυαλό σου με το να το απασχολείς! Και τι καλύτερο από το να διαβάσεις ένα βιβλίο.
3. Κοιμήσου
Με το που εισέρχεται ο οργανισμός σε κατάσταση ύπνου, το μυαλό «καθαρίζει». Εάν ξυπνήσεις το πρωί και συνεχίζεις να ακούς το τραγούδι που σου κόλλησε, τότε πάει, τρελάθηκες!
