Εσύ πώς το βλέπεις το ποτήρι; Μισοάδειο ή μισογεμάτο; Έχεις αναρωτηθεί ποτέ πώς επηρεάζει ο τρόπος που σκεφτόμαστε την υγεία μας;
Οι επιστήμονες το έχουν σκεφτεί ήδη και μια έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Health Behavior and Policy Review και χρησιμοποίησε δείγμα 51.000 ανθρώπων μεταξύ 45 και 84 ετών έδειξε ότι οι άνθρωποι που τείνουν να θεωρούνται οπτιμιστές και να αποφεύγουν τον αρνητικό τρόπο σκέψης έχουν καλύτερη καρδιά από τους ανθρώπους που θεωρούνται πεσιμιστές!
Οι οπτιμιστές μάλιστα είχαν πιο υγιή δείκτη μάζας σώματος, ασχολούνταν πιο συχνά με την άσκηση και ήταν λιγότερο πιθανό να καπνίζουν!
Και πριν βιαστείς να αμφισβητήσεις τα αποτελέσματα της έρευνας ήρθε η ώρα να σε ενημερώσουμε ότι η συγκεκριμένη έρευνα κράτησε 11 (!) χρόνια και κάθε 18 μήνες μάζευαν στοιχεία από τους ίδιους ανθρώπους ξανά και ξανά! Μάθε περισσότερα
